Feliz ano novo!

Mensagem que recebi da minha amiga Jocely da celepar!

Pense bem...

O filho que muitas vezes não limpa o quarto e fica vendo televisão, significa que está em casa.

A desordem que tenho que limpar depois de uma festa, significa que estivemos rodeados de familiares e amigos .

As roupas que estão apertadas, significa que tenho mais do que o suficiente para comer .

O trabalho que tenho em limpar a casa, significa que a tenho .

As queixas que escuto acerca do governo, significa que tenho liberdade de expressão.

Não encontro estacionamento, significa que tenho carro.

Os gritos das crianças, significa que posso ouvir.

O cansaço no final do dia, significa que posso trabalhar.

O despertador que me acorda todas as manhãs, significa que estou vivo.

Quando pensar que a vida vai mal, leia de novo esta mensagem!

Tenha um ótimo 2008!!!

Mensagem de Fim de ano!

O Paradoxo do Nosso Tempo

Nós bebemos demais, fumamos demais, gastamos sem critérios, dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e rezamos raramente.
Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.
Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente.
Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.
Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho.
Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio.
Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos.
Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.
Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos menos.
Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias.
Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados...
Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, dos cérebros ocos e das pílulas "mágicas".
Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa.
Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão por aqui para sempre.
Lembre-se de dar um abraço carinhoso num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer.
Lembre-se de dizer "eu te amo" à sua companheira (o) e às pessoas que ama, mas em primeiro lugar, ame... ame muito.
Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm do coração.
O segredo da vida não é ter tudo que você quer, mas AMAR tudo que você tem! Por isso, valorize o que você tem e as pessoas que estão ao seu lado.

Mensagem mandada por meu grande amigo Ilton.


Desejo a todos um ótimo natal com suas famílias, muitos presentes e claro não esquecendo o verdadeiro motivo da data, o nascimento do menino Jesus! E pro ano que está chegando, que no mínimo seja tão qto 2007, não olhe só o lado ruim, veja td o que aconteceu de bom neste ano!

Bjos e abraços!

Máscaras e Validação por nível

Neste post vai um exemplo de máscaras, para o cliente não precisar digitar as barras ou pontos no cpf, rg ou datas. Outra coisa é converter datas para salvar no banco, no formulário a data é 22/22/2222, mas no banco é 2222/22/22, logo é preciso converter para salva a data certa e para exibilas em tela é preciso converter de volta. Outra coisa que muita gente ta usando é controle de acesso por nível de usuário. Vai um código que usei, basta starta a sessão no arquivo de conexão, iniciar ela no de login e senha e chamar a sessão no arquivo que controla o nível. Espero que ajude, qualquer coisa falem comigo. Segue o exemplo de mascará, está seria de cpf, no arquivo de máscara possui para outros tipos, um pouco diferente. Deste jeito abaixo acho mais fácil. Mais uma dica do Sr Leandro Finger:
Lembrando que tem que estar entre as tags de java, o script e /script

function masc_cpf(campo){
if(campo.value.length=="3"){
campo.value += ".";}

if(campo.value.length=="7"){
campo.value += ".";}

if(campo.value.length=="11"){
campo.value += "-";}}

No campo cpf tem que coloca onKeyPress="masc_cpf(this)".
Download arquivos
Os arquivos que necessitam fazer a conversão da data precisa por este código:
require_once("funcoes.php");
$dta_nasc_sis=Date2S("$nome_da_variavel_da_data") para salvar no banco e
$data_nasc_br=Date2n($nome_da_variavel_da_data);para puxar do banco.

O de validação por nível não precisa na mais do que foi explicado acima.
Lembrando que, além do de conversão de data, o resto é a chamada "fescura", termine todo o resto do trabalho antes de ficar esquentando a cabeça com os outros dois bl!

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Biosciense cosméticos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.


Abraços e bom pim!rss!

Ajuda PHP!

Este post é mais direcionado a minha turma de Web Design que, assim como eu, precisa de ajuda no php. Esta tarde Meu grande amigo Leandro Finger(famoso polenta) veio aqui me da uma força no php, e o cara conseguiu resolve todos os meus problemas sem nem se bater muito. Ele tem um blog sobre isso, dá uma olhada, vale a pena. O código a seguir serve para puxar do banco de dados a opção marcada no 'radio' e de combobox. E para donwload o script praticamente pronto para fazer upload de fotos, salvando a foto em pasta específica e o nome da mesma no banco de dados. Download script.
O procedimento é simples, na página do formulário você põe o nome do file field como imagem e direciona o formulário para o arquivo de gravação, no meu caso gravaproduto.php. Neste arquivo não precisa fazer um request no campo da foto, o código que busca a foto faz isso, basta alterar no arquivo config_upload.inc as configurações e o caminho onde quer salvar as fotos. Lembrando que para exibi-las tem que colocar ./Fotos/ e o local de onde vai puxar a foto.
Segue os outros dois códigos, que devem servir para as páginas de alteração.
Radio este exemplo busca a opção do sexo da pessoa. as barras antes das aspas são para serem interpretadas, ao invés de fechar php quando for usar html, é mandando imprimir na tela, ou seja, echo e colocado as barras. Download script combo e radio

Espero que ajude, qualquer dúvida entrem em contato.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Biosciense cosméticos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Beijos e abraços.

Orkut em nossas vidas!

Nossas vidas hoje sem o orkut, o mundo acabaria?Para muitos chegaria perto. Porque algo simples virou este fenômeno tão grande, que despertou até o interesse do gigante google? Pessoas gostam de liberdade para ver o que querem, e no orkut elas encontram isso. Podem entrar no perfil de pessoas que nunca viram pessoalmente e conhecer um pouco de sua intimidade com as fotos, comunidades, amigos, até os depoimentos. Orkut ajuda a manter contato com pessoas que não estejam tão perto. Conheço pessoas que conversam pelo orkut ao invés de programas como msn e google talk. Já conheci algumas pessoas no orkut das quais me falo até hoje, mas nunca vi pessoalmente. O orkut em relacionamentos já não é algo tão legal assim, algumas vezes acaba ocasionando brigas, ou as pessoas acabam com o orkut delas ou acabam o namoro! Mas porque tanta coisa acontece por causa do orkut? O orkut está na internet, logo pode ser acessado de qualquer lugar do mundo, não despende que a pessoa esteja on-line para falar com ela, não precisa de permissão para acessar seu perfil, pode conhecer intimidades das pessoas, como já foi dito, ou até monitorar a pessoa sem que ela saiba, basta desabilitar aquela opção que todo mundo conhece. Realmente é algo incrível. Mas deve ser usado com um pouco de bom senso. Muitas empresas consultam o perfil da pessoa antes de contratá-la, comunidades como "eu odeio acordar cedo" ou então "odeio meu chefe ou meu trabalho" podem atrapalhar a contratação. A própria polícia federal está utilizando o orkut para verificar crimes como racismo, pedofilia e até seqüestro, afinal qualquer pessoa pode falar com você e obter muitas informações sobre você. O lado marketing do orkut vem crescendo, principalmente com as últimas mudanças, como utilizar fotos, vídeos e códigos html nos scraps. Empresas criam comunidades sobre seus produtos e avaliam a opinião dos usuários com enquetes e com o fórum direcionando os tópicos para o que querem saber. As propagandas já incomodaram mais no orkut, hoje diminuíram um pouco talvez por não atingiram o resultado esperado. Algo que ainda não vi no orkut em questão de marketing é alguma empresa promover promoções através de suas comunidades, algo como imprima e ganhe. Uma forma de marketing viral, pois muitos usuários da comunidade iam falar para outros que possivelmente entrariam na comunidade e a empresa teria mais pessoas para efetuar pesquisas de satisfação e fidelidade.
Bom pessoal como muitos eu também uso orkut Heberton Ruas. Espero que tenham gostado do texto.


OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Biosciense cosméticos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.


Abraços e curtam a vida!

Orkut in our lives!

Our lives today without orkut, the world would? For many come close. Because something simple turned this phenomenon so great that awakened to the interests of giant google? People like freedom to see what they want, and orkut they find it. They can enter the profile of people who have never seen in person and know a little of his intimacy with photos, communities, friends, even the ones. Orkut helps maintain contact with people who are not so close. I know people who talk by orkut rather than programs such as msn and google talk. I have met some people in orkut of which I speak today, but never seen in person. Orkut in relationships is not something as legal way, sometimes just caused fights, or people end up with orkut them or end the dating! But because so much is because orkut? Orkut is on the Internet, then can be accessed from anywhere in the world, not spending that the person is on-line to talk with her, not need permission to access your profile, may know secrets of people, as said, or even track the person without it knows, just disable that option that everyone knows. It really is something incredible. But it should be used with a bit of common sense. Many companies consult the profile of the person before production it, communities such as "I hate agreed early" or "hate my boss or my work" may disturb the hiring. Even the federal police are using orkut to check crimes such as racism, abuse and even kidnapping, after all anyone can talk to you and get some information about you. The next marketing orkut has grown, especially with the latest changes, using photos, videos and html codes in scraps. Companies create communities on their products and assess the views of users with polls and the forum directing the topics they want to learn. The advertisements already miss more orkut, today declined slightly by perhaps not achieved the expected result. Something we have not seen in orkut concerned marketing is a company promoting promotions through their communities, something like print and win. A form of viral marketing, because many users of the community would talk to others who may enter the community and the company would have more people to perform searches of satisfaction and loyalty. Well how many staff I also use orkut Heberton Streets. I hope you have enjoyed the text.


NOTE: People who want products from Natura or Biosciense cosmetics can contact via e-mail with my mother, verarruas@gmail.com, would not know who owns Vera, sells.



Good-bye and seize the life!

Porque não somos como as formigas?

Já pararam para pensar como funciona uma comunidade de formigas? Ela funciona com a ajuda mutua de todas, para tudo, construção da casa, obter comida, proteção. As tarefas são divididas, e cientificamente elas não enxergam, dependem uma das outras para se guiar. Agora porque não somos assim. Nossa casa é o nosso planeta onde todos os dias se vê noticias sobre aquecimento global, lixo em excesso sem separação, esgotos, poluição dos rios e do ar. Mas se cada uma fizesse sua parte não funcionaria como as formigas? Separação de lixo é um processo básico, porém a maioria das cidades não possui coleta separada, lixo orgânico do lixo reciclável, e mesmo nas cidades que possuem muitas pessoas não separam. Mesmo com a separação de lixo ainda existe outro problema que é onde são armazenados nas casas e após a coleta. Sacolas de plástico também são um grande problema para o ambiente, muitas empresas estão usando sacolas biodegradáveis para acabar com este problema. Já o armazenamento após a coleta gera um fluido altamente prejudicial ao ambiente e um gás que poderia ser aproveitado para a geração de energia. Fábricas possuam filtros para emetir menos poluentes, mas ainda envolve muita política questões como essas. Fabricantes de automóveis já tem capacidade para desenvolver carros que não poluam, mas ainda falta infra-estrutura no Brasil, porque a principal tecnologia utilizada é a eletricidade. E o interesse dos governos e grandes empresas petrolíferas acabam atrasando estes processos.

A questão do desmatamento, principalmente da Amazônia e outro fator, se é visto que estão acabando com a floresta porque não fazem nada? Falta de dinheiro não é, a discussão do momento é a CPMF que gera em torno de 40 bilhões por ano ao governo. Provavelmente envolve política também esta questão. Ajudar um ao outro, pensar no próximo. Muitos só agem em benéfico próprio, principalmente os mais poderosos, mas se todos pensassem no próximo muita coisa seria bem melhor. E se for pensa, se cada um ajudar ao próximo, como as formigas, vai acabar se ajudando. As coisas vão ser melhores para todos, não só para quem você ajuda.

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Abraço gente e ótima semana

Como aproveitar melhor a faculdade?

Olá gente, muitas pessoas hoje tem acesso a faculdade, além das públicas as particulares estão bem mais acessíveis com programas como o prouni, que leva em consideração a nota do enem e renda, e o fies, financiamento estudantil onde você paga metade da parcela, porém paga a faculdade pelo dobro do tempo. Agora nesse tempo que passamos na faculdade, será que aprende o que precisa para o mercado de trabalho? Bem provável que somente um base, mas isso muda quando você começa a pensar desde o início que a faculdade é apenas uma prévia do mercado de trabalho. Pra quem não sabe estou terminando Web Design na opet e nesta área os prazos nem sempre são tão fáceis de cumprir. Logo os trabalhos que recebemos durante o curso também forma buscando simular um pouco do mercado que iremos enfrentar. Toda faculdade procura fazer isso, mas se você entrar nesse jogo também pode ganhar muito mais. Pense em um trabalho de equipe, se tua equipe está uma bagunça é hora de alguém tomar uma atitude, porque não você. Liderança, motivação, empenho, responsabilidade, entre outras coisas são características de lideres e que irá utilizar no mercado de trabalho. Sei que muitas vezes não sobra tempo para fazer os trabalhos do jeito que poderia ser feito, mas se desde o início tentar mesclar coisas como essas e fazer com que seu grupo entenda isso também, podem sair trabalhos muito melhores, porque além das características citadas acima, dividir tarefas em um trabalho em equipe aproveita-se melhor o tempo e sente com é trabalhar em equipe. Discutir, concordar, discordar. Enfim ter outros pontos de vista de um mesmo projeto e chegar em um consenso. Motivação também faz parte, caso algum integrante esteja desmotivado por não entender muito, ai entra o papel de líder para não deixar ele fora do projeto.Encare a faculdade como o mercado de trabalho já. Sei que muitos não fazem estágio na área enquanto estão na faculdade, eu sou um caso, então aproveite a faculdade para treinar um pouco para o futuro. Puxei mais para o lado da liderança mesmo, afinal quem ta fazendo faculdade para ser empregado o resto da vida?


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Grande abraço e ótimo feriado.

Razão x Emoção

Um grande dilema, qual é mais importante, a razão ou a emoção. Eu julgo que depende mais da situação. O legal é se conseguir trabalhar com os dois em paralelo. Como em seu trabalho, o profissionalismo vem em primeiro lugar, lógico, mas dependendo do emprego não tem como conciliar os dois, um exemplo é para quem trabalho com público em hospitais e delegacias, se a pessoa for trabalhar com a emoção ela fica louca. As pessoas que ela atende, muitas vezes estão em estado de desespero, assim toda essa energia negativa é absolvida por quem ouve, entre aspas. Se a pessoa jogar com o lado emocional nessas horas ela começa a chorar junto com o cliente. As profissões que trabalham mais com cálculos geralmente ficam com o lado da razão, por ser mais difícil colocar sentimentos em número. Porém nesses dois casos todos trabalham com outras pessoas, ai que entra o equilíbrio para se ter uma boa relação. Nada adianta o funcionário trabalhar super bem mas ser um estúpido com todos, ou então o contrário, um amor de pessoa, mas uma topera no trabalho. Claro falando em exagero. Relacionamentos com pessoas, seja em casa, no trabalho, amoroso, o que importa é você ter cabeça para ver a hora de usar a emoção ou a razão. Sempre ouça o que a outra pessoa tem para dizer e pense antes de falar, mas principalmente tente se colocar no lugar da pessoa para ver o assunto discutido de outro ângulo. Como o velho ditado diz, tudo em excesso faz mal. Então o equilíbrio entre a razão e a emoção pode ajudar muito sua vida, principalmente o relacionamento com pessoas, porque você sempre vai depender de alguém e sempre terá dependentes. Pessoas são a principal máquina de sucesso que se pode ter ao seu lado. Valorize sempre isso.


OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Biosciense cosméticos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.


Abraço gente e bom fim de semana

Smartphones

O que são realmente esses smartphones? Celular, palm, mini computador. Na realidade como muitas coisas no mundo em que vivemos, um smartphone é a junção de um celular com palm. Por que isso? Necessidades do mercado. As pessoas não tem mais tempo para ficar somente no computador para ver o que necessita, e-mails, planilhas, documentos. Muitas pessoas precisam estar em um lugar resolvendo algo e tratando do outra coisa ao mesmo tempo. Eu sempre brinco que meu dia precisava ter 36 horas. Entaõ uniram as utilidades de um celular, receber e fazer ligações, cameras, bluetooth, sms e derivadas, com as funcionalidades de um palm, ter um sistema operacional que gerencie planilhas, documentos, arquivos PDF, enviar e receber e-mails via outlook caso queira, agendas mais elaboradas que de um celular, navegação na internet e visualização de videos com melhor qualidade graças a sua tela e maior resolução. As operadores de telefonia ja estão entrando na onda com pacotes que incluem internet rapida para a telefonia móvel. Porque a tendencia é os fabricantes de celulares deixarem de investir em celulares e passarem a investirem em smartphones. Um exemplo é o nokia n95, ele tem todas essas funções além de entrada usb, Wi-fi, e ter um teclado exclusivo para controlar a parte multimídia.
Mas o bom é que já tem nas lojas para você comprar. Agora para a galera que mexe com a parte de web o negócio é investi em mobile, porque a coisa ta só começando, no futuro, e não muito distante, as pessoas e empresas não vão ter mais tantos escritórios e sim dinamismo, tendo um "escritório móvel" dentro da mala.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Biosciense cosméticos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Abraços e bom domingo!

Porque ter um blog!

Olá gente, retornando após um tempo afastado pro causa da facul.
Vou falar algumas coisas legais de ter um blog.
Você pode falar do assunto que gosta sem ser pressionado, afinal de conta o incentivo parte principalmente de você. É gratuito e super fácil de cria-lo e mante-lo. A interface é toda gráfica, você não precisa entender nada de códigos se quiser, o máximo que vai precisar
é uma ajudinha de alguém que saiba mexer na internet, mas se tiver
calma e paciência consigue fazer sozinho. Além do incentivo próprio, ainda existem outros incentivos. O primeiro que interessa muito gente é o financeiro. Colocando o Google adsense
no seu blog, você ganha por clique no site do anúncio que aparece no seu blog. Há tambem a busca google, onde aparecem anúncios na página de resultados e por anuncios relacionados, onde a receita gerada é em cima dos produtos consumidos no site do anunciante.
Outro incentivo para postar em seu blog é o contador de acesso, a medida que vai aumentando os acessos mais vontade tem de escrever, e logo aumentam-se os cliques no google adsense. Colocar monitoramento em seu blog, como o google analytics, que faz um monitoramento completo do seu site ou blog. Traz dados sobre número de acesso, visitas novas, tempo médio que usuários ficam no seu blog, numero de páginas visitadas, locais do mundo que acessaram teu blog, no caso do meu, pessoas de 6 paises ja fizeram uma visita.
A blogsfera é outro grande incentivo e que cresce e ganha importância cada dia mais, você troca posts com outros blogueiros, informações, se diverte com os blogs dos outros, ganha visitas de usuários vindos de blogs parceiros, indicações, além de sites como o blogblogs.com que reuni vários blogs cadastrados e mostras as atualizações mais recentes na página inicial.
Outro fato relevante para você ter um blog é seguir o exemplo de grandes empresas como a localweb ou a nextel com o Blog do pimentel.
Mas o principal, e que menos acontece, é os comentários em cima do que você escreve. Pontos de vista diferentes do seu, concordância, opiniões, sugestões. Ver que seu tempo é reconhecido. Pena ser algo que acontece pouco. A maioria dos usuários somente lê o seu post, mas não coloca seu ponto de vista. Alguns usuários ás vezes comentam pessoalmente, já é satisfatório.
Um blogueiro que sempre comenta é o Skelotto, conheça o blog dele e comente!
Bom o que tenho para dizer finalizando é que não me arrependo de ter meu blog, além de tudo isso que colquei a cima para vocês existem outras coisas que incentivam, mas é gostoso mesmo escrever o seu ponto de vista e saber que o mundo todo pode ver o que pensa, e sem gastar um centavo além da luz que seu micro consome.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Biosciense cosméticos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Grande abraço

Dicas para vender

Boa noite gente!Para quem não sabe faço Web Design, estou terminando a facul. E para exercer minha professão eu preciso vender sites. Assim como outras muitas profissões. Neste post pretendo dar algumas dicas de como vender melhor e manter o cliente. Vamos lá.

1- De preferência venda algo que goste, assim fica mais fácil de entender o que está vendendo e passar para o cliente.Nem sempre é possível, então goste do que faz que é vender, o benefício final é só seu.

2-Procure não utilizar termos muito técnicos para o cliente, ele tem que entender o que você fala, não pensar que é bobo por não conhecer tais termos.

3-Sempre seja simpático, por mais chato que o cliente seja, procure trata-lo bem da mesma forma que trata os outros. Uma pessoa pode falar para poucos bem de você, mas pode falar para muitos mal de você.

4- Nunca menospreze um cliente, por mais que você não queira atende-lo de uma solução para ele, indique para outro local se for o caso, mas ignora-lo é péssimo.

5-Preço não é tudo para um produto. Mostre os benefícios e os ganhos que pode gerar este produto.

6-Abuse de pesquisas de mercado, verifique os produtos da sua concorrência e a concorrência de seu cliente. Assim você corre menos risco do cliente olhar somente o preço do produto.

7-Claro faz perguntas ao seu cliente também, o que ele deseja no produto, expectativas.

8-Faça parcerias com outras empresas do mesmo ou de outro setor, sempre rendem bons resultados para ambos os lados, afinal quanto mais gente falar bem do seu negício ou produto melhor.

9- Tenha um controle dos seus clientes, o que eles compram, datas das compras, valores. Para você poder utilizar esses dados para manter o cliente e paraa próxima compra, incentivada por você até.

10-Busque saber como anda sua imagem no mercado como um todo, assim você pode trabalhar para melhora-la ou mante-la.

11-E para finalizar sempre seja lembrado, com uma visita ao cliente, um telefonema, e-mail. Até um convite para um almoço, janta, cervejinha.Garanta a confiança do seu cliente e não deixe que ele te esqueça, afinal se você acha que a concorrência não visita seu cliente, está enganado.

Espero que esssas dicas ajudem você no seu trabalho ou seu negócio.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cosméticos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.





Grande abraço

Como somos iguais mas diferentes!

Já parou para pensar o quanto somos iguais uns aos outros ao mesmo tempo que somos diferentes.Complicado né! Nos somos iguais em muitas coisas, todos precisam comer, beber água, ter uma pessoa. Ao mesmo tempo que temos manias, culturas, pensamentos diferentes. Seja pela criação que cada um tem, carater, meio onde vive. Mas o que interessa é que apesar de opiniões diferentes, formas de pensar todos nós precisamos uns dos outros. Quem nunca ajudou uma pessoa na rua que nunca tinha visto na vida, seja só o fato de juntar um papel que caiu na chão. Você não pode menosprezar alguém só por ela pensar de maneira diferente que você, e sim procurar enriquecer o seu ponto de vista com o da outra pessoa. Ou então menosprezar alguém por causa de classe social ou nível hierarquico, quem nunca ouviu a frase "Você sabe com quem está falando?". Com uma pessoa igual a você, depende das mesmas coisas que você para viver. Ter mais dinheiro ou ser seu chefe não muda nada, o respeito deve existir, a educação melhor dizendo. Mas não quer dizer que você é pior que essa pessoa. Nossos objetivos em boa parte só dependem de nós para conseguirmos, as coisas não caem do céu você tem que ir atrás. Mas sempre lembrando de quem está do seu lado ajudando e de quem já ajudou. Não se pode esquecer essas pessoas ou passar por cima de outras. Então lembre-se, ninguém é melhor que você e muito menos você é melhor que a pessoa ao lado. Todos somos iguais, o que muda é a maneira de pensar e interpretar as coisas. Abra o olho para ver o que está a frente só isso.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Grande abraço a todos.

Quem quiser algumas dicas na internet dá uma olhada

Arrependimento mata?

"Se arrependimento matesse". Quantas vezes você ja ouviu? Ou ja disse essa frase? Muitas vezes né. Mas ao invés de ficar falando isso porque não tentar reverter a situação. Fez algo errado, tomou um decisão que não deu certo. Agora como reverter? Muitas coisas que acontecem não voltam mais, mas sempre a uma maneira de aproveitar os erros. Claro basta você querer enxergar esses pontos. Nada adianta ficar se lamentando, busque apreender com os erros para não se arrepender depois. Antes de alguma decisão pense nas consequências e nos objetivos para não ter que se arrender depois e buscar corrigir-los depois.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Abraço e Boa noite.

Como economizar uma graninha?

Bom dia gente!A maoiria das pessoas não tem o costume de economizar um pouco do salário no fim do mês.Geralmente la pelo dia 20 já está zerado.Como evitar isso?Primeira coisa seria fazer um controle de gastos, existem alguns programas que fazem isso como o money da microsoft, mas se procurar um pouco encontra-se alguns gratuitos. Caso não tenha computador use uma agenda velha. O porque de fazer isso é para impor metas. A medida que você faz isso durante alguns meses começa a notar que pode estar gastando mais do que ganha. Assim pode se programar melhor ja no início do mês. Para guardar dinheiro o melhor que tem e fazer um levantamento do que tem pra pagar, separa mais uma grana para saidas do mês e o resto ja guardar e esquecer. Porque se deixar para guarda o que sobra no fim do mês ninguém guarda.Se você ve que tem dinheiro você gasta, mas a partir do momento que o dinheiro é guardado e "esquecido" você acaba se controlando mais para não gastar com besteiras. Conheço pessoas que gastam todo o salário em festas e baladas, uma cerveja na balada é 3 reais, no mercado é 1 e pouco,logo comprar umas e ir pro parque barigui no domingo com amigos e amigas é bem mais barato e se diverte tbm. Ou então qdo recebe uma grana extra, tire uma parte para comprar o que deseja, e outra parte guarde, nem que seja em poupança rendendo a 0,7%, mas pelo menos está guardando para investimentos futuros.Para quem tem um graninha guardada eu aconselho investimentos na bolsa de valores, rende muito mais e sem tantos riscos como todos pensam, dá uma olhada como funciona.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Bom espero que essas dicas sejam úteis para você começar a guardar uma grana pro futuro.

Grande abraço a todos e aproveitem a vida, porque ela é boa!

Falar muito e fazer pouco!

Já percebeu como falamos e prometemos tanta coisa, mas não fazemos nem metade dessas coisas? O simples gesto de marcar um encontro com alguém, você cria expectativas, planos para o tempo da pessoa. Essa expectativa vai acabando com a pessoa espera uma promessa sua. Cada promessa que vc faz ou expectativa criada empolga a pessoa, um exemplo é o orkut. As pessoas na maioria das vezes tentam passar o que elas gostariam de ser, não o que são. Quantos perfils que você entra que a foto do perfil não é a da pessoa? As coisas escritas no orkut. Sobre relacionamentos, desejos, comunidades. Ja pensou que você pode viver somente do que queria ser. Porque em vez de viver do queria ser não busca ser realmente? 90% dos seus desejos so dependem de você mesmo, quem sabe você não vive só de ilusão ou está indo pelo caminho errado. Busque outras maneiras de chegar onde quer, não se feche só em uma idéia, um desejo, uma maneira de realiza-lo. Espero que esse post seja util para vocês.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Abraços

Maketing Tropa de elite

Quem ja ouviu falar no filme que irá estrear nos cinemas em outubro, Tropa de elite? Difícil alguém dizer que não ouviu falar, porque o filme ja está sendo pirateado a três meses. O mal do nosso país. Porém um ótimo marketing viral para o filme. Das pessoas que conversei que ja assistiram o filme, a grande maioria diz que quer ver nos cinemas também. Além do filme ser interessante o trailer dele convida a assistir com a frase “Ainda inédito nos cinemas”. O que dá a entender que vem coisa nova por ae. Afinal três meses é um tempo razoavél para uma alteração no roteiro. Se foi um acidente ou proposital a distribuição do filme ilegalmente ninguém sabe dizer, mas que está tendo um repercussão positiva para o mesmo está. Só nos resta aguardar a chegada nos cinemas e ver se a mesmo alguma supresa.

Assista o trailer do filme, dá uma olhada.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Abraços

Já pensou quem realmente gosta de vc?

Gostaria de entender por que somos tão ignorantes. Não damos, a maior parte do tempo, importância a quem gosta da gente. Ás vezes é tão normal que nem percebemos que estamos fazendo isso. Uma palavra, um gesto, uma ação. Qualquer coisa pode acabar com tudo que muitas vezes levou tempo para ser construido. Esquecer que a família são as primeiras pessoas que vão ti apoiar e ajudar quando precisar, não respeitar o sentimento, esquecer do amigo, prometer e não cumprir. Essas e muitas outras coisas podem acabar com uma amizade, um sentimento. Bom somos tão burros a ponto de destruirmos nosso proprio lar por qualquer coisa. Aquecimento global, queimadas, desmatamento, poluição. Agora existe um mundo de pessoas que faria muita coisa pra ver você feliz, que quer seu bem, mas você so lembra disso quando precisa de ajuda. Como dizem os bonzinhos so se ferram, porque quando os outros precisam eles ajudam, quando estão melhores nem lembram da ajuda e ainda comente erros que magoam quem os ajudou. Então pense quem gosta realemente de você e como tem tratado essas pessoas, o que tem feito por ela, se pelo menos sabe como ela está e o que sente em relação a você. O mundo da voltas, como dizia o ditado. Não esnobe ou muchuque ninguem, amanhã você pode precisar dessa pessoa, mas ela pode não querer ti ajudar. E não adianta dizer que o erro ja ta feito, não tem como volta atrás. Nada que uma conversa não resolva.


Fico por aqui, abraços e aproveitem melhor a vida e quem gosta de você, por que a vida nem sempre é tão boa.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato via e-mail com minha mãe, verarruas@gmail.com, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Abraços

Bolsa de valores

Bom dia gente! Um assunto que acho muito legal é a bolsa de valores. Percebo que muita gente tem vontade de entrar nesse mundo de negócios mas tem medo de perder dinheiro. Vamos ver como funciona. A bolsa de valores é considerado um investimento de alto risco mesmo, por variar muito. Porém você não perde todo o dinheiro investido caso ocorra uma queda da ações da empresa que você comprou, você só corre o risco de perder muito quando a empresa vai a falência, mas antes disso claro tudo mundo fica sabendo quando a empresa ta mal das pernas. A dica é qdo suas ações caem, espere, porque logo ela sobe novamente. O cenário financeiro do Brasil hoje é muito bom para investir, se recupera rápido de tombos. Para inicio o recomendado é entrar com 30% do capital que vc tem para investir, de preferencia em empresas solidas, como vale e petrobras. Para saber sobre os custos operácionais das transações dá uma olhada. Essa tabela é para quem vai investir pelo banco do brasil, essa taxas variam mais para corretoras menores. O mais importante de investir na bolsa é estar informado sobre tudo, mercado financeiro do Brasil e do mundo, noticias sobre as empresas, política. Espero que essas informações sejam úteis para você que está indeciso ou quer aplicar. Agora o resto é com você.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato comigo via e-mail, hebertonruas@gmail.com minha mãe, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Grande abraço e aproveitem a vida!

Calor+baixa umidade=Problemas!

Oi gente, to bem largado com o blog né, mas a correria ta complicada, mas prometo que vo me dedica mais a ele! Bom quem vive em Curitiba deve ter notato que não chove a muito tempo, logo a umidade relativa do ar ta bem baixa, juntanto com a poeira e a poluição causando problemas respiratórios e desconforto. Para você não ter isso procure tomar bastante liquído, não espera dar sede, evite respirar a poluição dos veículos e em sua casa espalhe baldes ou bacias com água. Essas coisas ajudam a manter sua saúde um pouco melhor. Quem assiste jornal pode ver que não é só em Curitiba, é no Brasil todo que ta tendo seca. O aquecimento global ta ficando feio, quem que lembra de passa um inverno todo no frio. Hoje em dia é uma ou duas semanas no máximo que ja vem uma semana de calor.Muita gente gosta dessa calor fora de época, mas os efeitos disso vão ser bem complicados daqui a um tempo se continua assim. Hoje ja temos uma seca complicada, calcule daqui a alguns anos como não pode ta. Vamos correr atrás do aquecimento global antes que seja tarde. Reciclagem, lixo no lixo, manutenção em seus carros, preservação das florestas, cuidar dos rios e mares e afins e cuidar uns dos outros. Quem tive alguma ideia de algum carro movido a qualquer outra coisa aceitamos sugestões!rss!

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato comigo via e-mail, hebertonruas@gmail.com minha mãe, pra quem não conhece dona Vera, vende.

Abraços gente e aproveite e cuidem da vida!

Segunda depois de feriadão!

Amanhã é dia de são pega, e o pior depois de um feriado! Amanhã acorda cedo pra trabalha. Aproveite hoje, quando chegar em casa, arrume todas suas malas e o resto das coisas. Sabe que se deixar para depois, esse depois vai demorar. Para causar stress amanha pela manhã procurando algo, ja organize tudo hoje. Procure comer coisas leves para não atrapalhar o sono, que provavelmente ja vai ser algo complicado, pois você ou durmiu muito ou muito tarde, logo o corpo não está acostumado a durmir o mesmo horário. No seu dia de trabalho aproveite o descaço para colocar o trabalho em dia, geralmente as coisas começam devevar, mas até o fim do dia o bicho pega!rss!Bom para sua segunda-feira essas são as dicas que dou, tomara que sejam utéis.
Apreveitem bem sua semana!

Grande Abraço.

OBS: Quem quiser produtos da Natura ou Bioscense cométicos pode entrar em contato comigo via e-mail, hebertonruas@gmail.com.

Amanhã é feriado!

Pra quem não vai viajar nesse feriado e vai ficar em Curitiba segue um lista do que se pode fazer na cidade:
Parques - Jardim Botânico, Parque Barigüi, Parque da Barreirinha, Parque das Pedreiras(Ópera de Arame), Parque do Trabalhador, Parque dos Tropeiros, Parque General Iberê de Mattos (Bacacheri), Parque Municipal do Passaúna, Parque Regional do Iguaçu - Zoológico, Parque São Lourenço, Parque Tanguá, Parque Tingüi.
Bosques - Bosque Alemão, Bosque Gutierrez (Teatro de bonecos), Bosque do Papa, Bosque de Portugal, Bosque Capão da Imbuia(Museu de História natural), Bosque São Cristóvão
Cimena os principais filmes em cartaz são: Transformers(Ainda ta passando e eu não vi), Simpsons o Filme, Duro de matar 4.0, Hora do Rush 3 e Ultimato Bourne.
Além disso existem muitos bares e baladas em Curitiba para aproveitar a noite e para quem vai ficar em casa mesmo, aproveite o orkut!hehehe!

Abraços e ótimo feriado

Porque nos maltratamos tanto?

Ja perceberma que quando temos um problema nos aumentamos ele fazendo com que nos preocupamos mais ainda? Quando o problema se resolve tudo parece tão simples e você percebe que o maior problema é você mesmo!rss! Todo mundo é assim, o caso que você ficar pensando negativamente no problema acaba de fechando somente no problema, e não percebe as soluções para resolve-lo. Outro erro e se fechar com o problema do resto do mundo. Todo mundo sempre tem alguém pra desabafar, muitas vezes a solução só depende de você, mas o fato de estar compartilhando com outro pessoa ja é o bastante para abrir mais sua mente para achar uma solução, ou até mesmo a pessoa que você conversa não ti da uma sugestão muito boa ou um comentário. Por que isso? Quem está de fora exerga outros pontos de vista da situação, e você conversando sobre isso acaba também melhorando sua visão sobre ele. Então confie mais nas pessoas que você gosta e que sabe que gostam de você também e abra a cabeça, não adianta ficar batendo na mesma tecla para resolução de algo.

Grande abraço e aproveite a vida, porque ela é boa!

Anti-consepcional?

Pra descontrair um pouco, afinal amanhã é segunda!

NOVIDADES DO LIMÃO

Cientistas japoneses garantem que espremer um pouco de sumo de limão dentro da vagina antes do sexo pode matar os espermatozóides,tornando-se um contraceptivo barato e simples. Assim, como somos brasileiros, juntando o útil ao agradável, adicione um pouco de açúcar, gelo e cachaça na hora da relação sexual e, usando o pênis como socador, você terá um novo tipo de caipirinha: a caipixota ou caipiceta. Os mais refinados dão-lhe nome de caipigina e se utilizam de canudinho.

Atenção!

SE CHUPAR, NÃO DIRIJA!!!

Uma contribuição do Rafa (MEL)

Abraços

Ilha do Mel

A Ilha do Mel, a trinta minutos do Pontal do Sul, está recheada de lindas praias e trilhas. Para quem é fã do mergulho, há bons pontos para a prática do esporte. No total são doze praias.

Há dois pólos onde aportar, Nova Brasília ou Encantadas, e também barcos conectando os dois. Acesso: barcos saem a cada hora de Pontal do Sul (30 minutos de percurso), em Pontal do Paraná (a 130 km de Curitiba). Também saem de Paranaguá, só que com menos freqüência e demoram 1 hora a mais.

Local: Trapiche de Pontal do Sul
Destinos: Nova Brasília e Encantadas
Dias: Diariamente
Horários:Alta Temporada: 30 em 30 mins a partir das 08:00h as 19:00h - Baixa Temporada: de hora em hora a partir das 08:00h as 17:00h
Tempo de viagem: 25min.
Preço: R$ 6.00
A passagem de ônibus de Curitiba para a Ilha do mel está en torno do 30 reais ida e volta pela viação graciosa.

Onde se hospedar na ilha, você pode dar uma olhada. Relação de pousadas e mais alguns serviços e locais para se hospedar na ilha do mel.

Praia da Encantada - Localizada no sul da ilha, a Prainha como também é conhecida, é uma das praias mais freqüentadas da ilha. Essa parte da Ilha é ideal para a prática de trekking, mergulho e paragliding. É possível também visitar a Gruta das Encantadas, que se encontra encravada em um paredão rochoso.

Farol das Conchas - Construído no alto do Morro das Conchas desde 1872, orienta os navegantes na entrada para Baía de Paranaguá. Há diversas trilhas ecológicas que dão um aspecto selvagem à praia. O Farol das Conchas localiza-se no extremo norte da Ilha do mel.

Fortaleza de Nossa Senhora dos Prazeres - Nessa Fortaleza, construída em 1767, há um mirante, onde pode avistar-se as Ilhas do Superagüi. Um ótimo lugar para admirar o pôr-do- sol. Na praia de Fortaleza é possível fazer diversas trilhas.

Atividades Noturnas - Na ilha encontram-se os mais variados ritmos de dança: samba, pagode, forró, rock, mpb... Os bares estão espalhados pelas pousadas locais.

Espero que essas informações sejam úteis para quem deseja passar o feriado na ilha do mel.

Abraços e aproveite a vida porque ela é boa!

Coisas de mulher!

Para Rir! Contribuição da Julinski! Abraços
COISAS QUE SÓ UMA MULHER CONSEGUE:
1 - Fingir naturalidade durante um exame ginecológico.
2 - Usar o poder de uma calça Jeans para rediagramar a estrutura do corpo.
3 - Ter crise conjugal, crise existencial, crise de identidade, crise de nervos!
4 - Ser mãe solteira, mãe casada, mãe separada, mãe do marido.
5 - Lavar a calcinha no chuveiro e depois pendurá-la na torneira, para horror do sexo masculino.
6 - Rasgar a meia na entrada da festa.
7 - Sentir- se pronta para conquistar o mundo, quando está usando um batom novo!
8 - Chorar no banheiro e ficar se olhando no espelho para ver qual o melhor ângulo.
9 - Achar que o seu relacionamento acabou e depois descobrir que era tudo tensão pré-menstrual
10 - Nunca saber se é para dividir a conta ou se é para ficar meiguinha.
11 - Dizer não, para ele insistir bastante, e aí dizer sim!
SÓ AS MULHERES ENTENDEM:
1 - Por que é bom ter cinco pares de sapatos pretos.
2 - A diferença entre creme, marfim e bege claro.
3 - Achar o homem ideal é difícil, mas achar um bom cabeleireiro é praticamente impossível!!! E
O TÓPICO NÚMERO UM QUE SÓ AS MULHERES ENTENDEM:
1 - As outras mulheres!
A ORAÇÃO DE UMA MULHER:
Querido Senhor, neste dia de hoje, até o momento, estou fazendo tudo certinho. Eu não fofoquei, não perdi meu temperamento, não fui avarenta, nem mal humorada, sórdida, insolente ou egoísta. Eu não lamentei, amaldiçoei ou comi qualquer chocolate. Porém, eu vou me levantar da cama em alguns minutos e precisarei muito de sua ajuda!!!
Obrigada Senhor!Amém!
Que mulher nunca comeu uma caixa de Bis por ansiedade, uma folhade alface por vaidade e um cafajeste por saudade?

Foz do Iguaçu

Boa Noite gente. O primeiro lugar que escolhi para o feriado de 7 de setembro é Foz do Iguaçu. A 640 km de Curitiba Foz tem vários motivos para ser um ponto turistico, o primeiro e mais belo é o Parque Nacional do Iguaçu. Além das trilhas dentro da maior mata nativa subtropical do planeta, ainda tem as cataratas do Iguaçu, conhecidas e apreciadas muldialmente. Você pode ter contato direto com a natureza e apreciar um bela vista. O Parque no lado Brasileiro é onde tem a vista geral, ja no lado argentino é onde estão concentradas a maioria das quedas, famosa Garganta do Diabo. Foz também tem outros atrativos como a Hidroelétrica Itaipu, maior do mundo, Clube de golfe, Bourbon Iguassu Golf Club & Resort, vôos de helicóptero e esportes radicais. No lado argentino pode-se ir a um cassino, o Iguazú em Puerta Iguazú. E claro como não pode faltar o paraguai. Quem passa em foz tem parada obrigatória em nosso vizinho para comprar algumas coisinhas, só cuidado com a cota de 300 dólares.

Acho que é isso que tenho sobre foz, amanhã vamos falar sobre outro lugar deslumbrante, Ilha do Mel.

Abraços e aproveite a vida, porque ele é boa!

Viagens

Bom dia gente!Estava meio sumido, mas pretendo voltar a postar com mais frenquência. Bom como o feriado de 7 de setembro está chegando pretendo postar informações a respeito de locais onde vocês podem ir para curtir o feriado. Aproveitem para saber mais mesmo que não vão viajar nesse feriado, mas quem sabe no próximo né!Espero que gostem e curtam a vida porque ela é boa!

Abraços

Veja o outro lado

Ja param para pensar logo após uma dicussão em ver o lado da pessoa na qual você discutia, muitos já fizeram isso e voltaram a conversar com a pessoa, outros até pensam, mas se mantêem em silêncio. Muitas vezes esquecemos de olhar o lado das pessoas, ponto de vista, para resolver principalmente problemas. Ja imaginou se durante a discussão as pessoas procurasem entender o problema em questão do ponto de vista das outras pessoas? Ou até mesmo tentar enxergar o seu problema do ponto de vista dos outros. Soluções mais eficazes e simples sairiam muito mais rápido, "duas cabeças pesam melhor do que uma", famoso ditado. Pense nisso, antes de soltar os cachorros em alguém procure ouvi-la e entende-la antes de dar o seu ponto de vista na questão. Você pode poupar muitos cabelos brancos usuando a educação e a inteligência.

Agora faça essa pergunta a si mesmo, você é educado e inteligente a esse ponto???

Os problemas somos nós que criamos, resolver também na maioria das vezes só depende de nós.

Aproveite a vida, porque ela é boa! Quem complica somos nos.

E-commerce

Boa noite meu povo! Bom como esse post vai ser o especial de aniversário!heheheh!Tava mexendo na net e achei umas coisinhas legais pra quem mexe com e-commerce. Os códigos bem explicadinhos para a pesquisa de cep e para calculo do frete! Bom né.

Dá uma olhada no cep e no frete!

Fotinha acima pra da uma relaxa e pra mostra Como a vida é BOA!

Abraços

Bela imagem

E a gente ainda reclama da vida!

Essa foto é do parque barigui domingo final de tarde. Tão perto de todos e tão obvio que muitas vezes não damos o devido valor. O aquecimento global, desmatamentos, poluição também estão ae, vemos todos os dias alguém falar sobre isso, mas muita coisa continua do mesmo jeito. Que tal fazer um pouquinho mais por você cuidando mais do meio-ambiente. Coisas pequenas como jogar o lixo no lixo, separar o lixo, apoiar o uso de combustíveis menos poluentes. Imagens como esta a cima qualquer um pode apreciar, mas será que nossos filhos também terão esse prazer.

A vida é boa, aproveite e cuide para que o próximo também possa aproveitar.

Abraços

Horários do nosso corpo!

Segue ae os horários do nosso corpo para você melhorar e aproveitar mais seus dias de vida!
Abraços!

DESPERTAR das 7hs às 8hs
Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem. À partir das 6h, o corpo produz um hormônio que faz acordar, o cortisol. Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol no corpo atinge a concentração máxima. Essa faixa de horário é ideal para acordar com facilidade e com o pé direito.
ATENÇÃO: Voltar a dormir é um erro; por volta das 9h o corpo começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais) que encorajam um sono pesado do qual será difícil sair sem dor de cabeça ou mau-humor.

PRAZER das 9hs às 10hs
A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina (neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu. O prazer experimentado só será aumentado. Por outro lado, também é a hora de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que também estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.

TRABALHO das 10hs às 12hs
O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo (que guarda coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na seqüência) está mais ativa. Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade ideal. É o momento certo para refletir, discutir idéias e encontrar inspiração.

DESCANSO das 13hs às 14 hs
A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente a digestão, mas também a uma queda de adrenalina que acelera o ritmo cardíaco. Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.

MOVIMENTO das 15hs às 16hs
A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo tempo em que a capacidade intelectual diminui. Como não há produção de hormônios específicos nesse horário, os cronobiologistas ainda não encontraram uma explicação para o fato.

RUSH das 18hs às 19hs
À partir das 18h, o organismo fica particularmente vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono. Convém então limitar o consumo de cigarros e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é nesse horário que a atividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico - hora certa de mandar as crianças fazerem a lição de casa, por exemplo.

PILEQUE das 20hs às 21hs
Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo de antes do jantar é bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos ativas, o que faz com que se fique bêbado bem mais rápido.

SONO à partir das 20hs...
A melatonina (hormônio do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18h. Mas é as 20hs que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer amor é uma excelente idéia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.

REGENERAÇÃO das 21hs à 1hs
Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormônio do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física. Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera sejam armazenados no cérebro.

Massagem para relaxar

Então galera, depois de uma segunda-feira de trabalho e estudos, sem estress né. Nada melhor que chega em casa e consegui uma massagem, de preferência do ser amado né! Segue então algumas dicas para a massagem ser bem relaxante e ti deixa 100% pra aguenta a semana na boa. Claro que não queira que só façam em você, faça na parceira também, afinal todos nos merecemos um vida tranquila.
Abraços

Antes de começar, tome um banho relaxante. A água quente ajuda a relaxar os músculos. Se você tiver banheira de hidromassagem, melhor ainda, coloque sais na água, pois ajuda a energizar, preparando para o que vem mais a frente. Vamos lá.

Interior da coxa - Com os polegares unidos, deslize os dedos pelo interior da coxa, várias vezes, subindo e descendo. Logo após, dedilhe seus dedos pela perna (como se estivesse tocando piano).

Barriga - As mãos (com os dedos abertos) devem deslizar, sempre de cima para baixo. Logo após, coloque as mãos na cintura dele(a), alternando-as e deslizando-as em direção ao umbigo. Para finalizar, faça movimentos circulares em volta do umbigo.

Mãos - Faça o movimento de abrir o côco: massageie a lateral da mâo dele(a), segurando-a com as duas mãos. Logo após, deixe os polegares deslizarem pela parte superior das mãos dele(a).
Palma da mão - Deixe seu polegar fazer pressão na mão dele. O movimento deve começar pelo pulso e descer para o centro da mão.

É claro que não pode faltar nas massagens relaxantes, deve-se estimular os músculos do ombro trapézio) para liberar as toxinas e, em conseqüência, aliviar as tensões.

Segunda-Feira

Meia hora para acabar o domingo, fim de semana em si. Uma semana toda de trabalho e estudos, a famosa correria do primeiro post - detalhes. Mas a dica galera é pensa no que a vida tem de bom. Se você vai acorda cedo amanhã é porque tem um emprego pra ti dar um salario no fim do mês, logo para poder você comprar as tranqueiras que tem vontade, mantando suas vontades você se anima e sua vida fica melhor. Ah mas para chegar no meu trabalho sempre tem congestionamento!! Se você tem carro ouça uma musica que goste, não adianta se estressar, seu carro não vai criar asas e sair voando. Procure caminhos alternativos, ou sai mais cedo, difícil essa última né!rss! Mas sempre se lembre, segunda-feira é o dia mais distante da outra segunda-feira!hehehe! Aproveita a sua semana para ser mais feliz e fazer outras pessoas felizes.
Abraços e ótima semana

Melhorando o rendimento do seu blog

Então galera comoça a escreve algo de mais util finaceiramente pra nós né! Afinal dinheiro não é a melhor coisa da vida, mas ajuda muito a conseguir coisas que melhoram a vida! Perdido no vasto mundo da internet encontrei outro blog muito interessante. Ele fala de como ganhar dinheiro com o blog, o famoso google adsense. Pra quem não sabe o que é o google adsense são aqueles anúncios que tem em muitos sites e blogs que você clica. Cada clique o anunciante paga e o site ou blog que tem o "link do anúncio" ganha. è pouca coisa, mas ja é um incentivo né. Tem dicas do que fazer para render alguns cliques a mais e dicas para melhorar o seu blog. Vale a pena conferir.
OBS: Girem o scroll, o texto ta um pouco mais a baixo.
Dá uma olhada

Ininterrupto ciclo vital vicioso

Nascemos, choramos e esperneamos.
Crescemos um pouco e tudo começa a mudar
Aprendemos a amar, sofremos, somos iludidos,
E iludimos, também fazemos sofrer, apanhamos,
Batemos, aprendemos e ensinamos,
Caímos na solidão e logo deixamos alguém lá.
Amamos para sermos amados,
e nem sempre isso acontece.
Nos apaixonamos e tudo muda novamente,
Aprendemos realmente a amar.
Ganhando experiência vamos envelhecendo
E lembrando da vida ficamos
sentados no velho sofá.
Chegamos até mesmo a perde a vontade
de viver em algum
Estágio da vida, mas continuamos a viver.
Vamos morrendo aos poucos,
e começamos a fazer falta.
Morremos, e então todos que
nem sabiam que existíamos.
Agora sabem, e depois da morte
faremos falta a muitas pessoas.
Que antes pensavam que éramos
apenas mais uma peça no tabuleiro.
Ganhamos prêmios,
também depois de mortos,
Somos realmente lembrados
por coisas que
Fizemos e que não tiveram
certo valor naquele instante,
E que agora são lembrados.
E tudo que restou de uma longa,
sofrida, interessante, ruim, boa,
Péssima, excitante, conturbada,
acelerada, maravilhosa, penumbrante,
Solitária, e incrível vida foi
a imortal lembrança no coração e na mente
Dos seres que jamais nos deram o real
valor quando estávamos passando
Pelo incansável e Ininterrupto ciclo
vicioso da vida.

Primeiro Post - Detalhes

Esse primeiro post, é mais uma mensagem de livro de auto ajuda do que assunto de blog, mas tudo bem, vai la.
A vida é curta, e a gente não percebe ela passando na nossa frente por causa da correria. Estudar, trabalhar, cuidar da casa, trânsito, filhos, fazer blog e site, rss! Muitas pessoas não conseguem gerenciar o tempo que tem para si e para as pessoas que estão a sua volta. Prestar a atenção nos detalhes então nem se fala. Mas pense quanto tempo durante a semana você fica torcendo para chegar o fim de semana, e quando chega acaba, muitas vezes, fazendo coisas que nem sempre é do seu agrado, ou útil e não aproveita para ficar com a família, amigos, fazer o que gosta realmente. Descansar o corpo da semana de trabalho. Os detalhes, um simples gesto como um sorriso e um abraço apertado de alguém que gosta você que não tempo muito do seu tempo, que você não presta muito atenção por causa da correria. Parar na rua em um dia ensolarado e prestar a atenção no vento e os passáros. Coisas como essas pode fazer você pensar de uma maneira totalmente diferente. Perceber o outro lado das situações não somente o seu, se dedicar mais a quem realmente vale a pena, conseguir ver quem realmente vale a pena. Mesmo no trabalho, lembro quando meu chefe dizia que as coisas estavam indo bem, apenas precisavamos melhorar os detalhes. É verdade no seu trabalho os detalhes podem melhorar seu rendimento e sua forma de trabalhar, evitar o famoso estress. Frizo de novo, preste atenção nos detalhes, as pequenas coisas ou gestos que constroem grandes pessoas.
Abraços